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9月走行距離とあざいお市案内

ども、じぇーてぃーです。

今日で9月も最後。
年度で言えば上期終了!
明日から下期突入!

今月度の振り返り。
月間走行距離:209.3km
丹後100km走ってるのに、
この走行距離は少ないなぁ…
最近、距離を稼いでないから…

今年の1月からの走行距離は

1月:320.0km
2月:176.4km
3月:281.4km
4月:160.9km
5月:240.4km
6月:156.5km
7月:400.2km
8月:230.7km
9月:209.3km

合計:2,175.8km
月平均:241.7km

今年の最初に目標にしていた
年間3,000kmにちょっと届いていない。
今年のフルは大阪マラソンしかないので
来年初めに向けて距離を踏む練習をしていきたい。

本日、あざいお市マラソンの参加案内が届いた。



もう後2週間ないんだよなぁ…
去年よりタイム悪そうな気がする…

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丹後ウルトラ(九)~浅茂川エイドから

ども、じぇーてぃーです。

今日は早速丹後レポ

丹後レポ
********************
七竜峠の坂を下った所で
ドナルドの帽子&横断幕発見。
えむさん、応援ありがとうございます。

そして圧巻の横断幕を見て、
嬉しくてテンション上がる。
随所で力をくれて、本当にありがたいです。



浅茂川エイド到着。
まずはコーラ2杯、
その後にうどんを食べるが
胃が逝ってしまってるのか、半分しか食べられない。
まだ半分も来てないのに、
これではダメだと無理やり押し込み完食。

今回の丹後での補給食は、
持っていった物で補給したもの。
・塩熱サプリ5コ
・クリフショットジェル ダブルエスプレッソ1コ

塩熱サプリは前半10km毎に補給。
35km地点でクリフショットジェルを補給。

後半はジェルとか持ってたけど忘れてた(笑)
っていうか、エイドで十分だった。

エイドでは水とスポーツドリンク。
後半はコーラばっか飲んでた。

給食はバナナがある所はほぼ食べていた。
梨、うどん、パン、つみれ汁。

エイドは全部立ち寄って、
その度に少しずつ補給。
あまり多く食べると胃が受付ないから…
でも、これで最後まで燃料切れにならず行けた。

浅茂川エイドを歩きながらリスタート。

ここで、自分の中でユリカモメの
DNF要因の一つが分かった気がした…

********************

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スピ練が全然ダメな件について

ども、じぇーてぃーです。

丹後レポ書こうと思ったんだが、
嫁さんにパソコン取られたので
スマホから更新作業。

よって、今日のスピ練について

もうねぇ全然ダメorz
どんなけ走力落ちてんねん。

最近、ずっと腰痛に悩まされて
マトモに走ってなかったんだよね。
どれ位悪いかと言うと、
靴下が履けないレベル。
終わってるでしょorz

コルセット巻いて
何とか走れるレベルになったような気がしたから
今日はスピ練だ!って駆け出した訳だ。

10K目標で走り始めたのに
何と3Kでお終い(>_<)
ダメだこりゃ

今年の初めの高槻ハーフでは
同じスピードで21K走れてんのに‥

後はトボトボ帰ってきたんだわ
トボトボ歩くと腰が痛い‥

あぁぁぁこんなんで、
あざいお市大丈夫か????

目標を下方修正せにゃあかんわ

来週リベンジやわ
とりあえず5Kは行けるように‥

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丹後ウルトラ(八)~旧臨海学校から~奇蹟が‥

ども、じぇーてぃーです。

そろそろ丹後の記憶も遠い昔。
辛い思いは忘れ去られて
美化された思い出しか残らない。

あ~こうやって辛い思いを繰り返す。
人間って奴は…

でも今回の丹後、
それ程辛いと思わなかったはず。
一番辛かったのは、ゴールした後だった。
もう、どうにもこうにも吐き気が止まらず
しばらくうずくまって、かき氷食ってた。
ナンデヤネンッ!!( `д´⊂彡☆))Д´)・∵.

それを思えば走ってる時なんて…
って絶対ないなぁ

美化されていく丹後レポへ

丹後レポ
********************
第1関門の旧大阪府立臨海学校跡地通過。
って、ここが第1関門って事知らんかった。

ここをこう走るとか、
関門は何時までとか、
コースを全く把握せずに臨んでいた。

頭の中にあったのは60~70kmは碇高原。
ここまでに貯金を作る。これだけ

だから何となくここ知ってる、
:-| :-| デジャヴ??
と思ったら行きと同じコースに戻ってきただけorz

この区間、私設で出してくださっている農家の梨を食べる。
且⊂(゚∀゚*)ウマー

私、果物がほとんど食べられない。
唯一食べられるのが梨とメロン。
この梨は有難かった~

そして夕日ヶ浦温泉に戻ってきて
tenkoさんの幟応援再び。


tenkoさん頂きました。
いや~うれしい限りです^^

再びの七竜峠。
ここで奇蹟が起きる。

磯部神社過ぎたところで
ひよパパさんと並走させてもらったとき

「ちょっと、暑くなってきましたね。
もうそろそろ、雨を降らせてもらっていいですか?(笑)」
「じゃ、祈祷でもしましょうか(笑)」

何て話をしてたんですよ。

で、復路の七竜峠

!?(゚〇゚;)マ、マジ...

降水確率0%
パラっと、雨が降ってきましたよ。
そういえば、七竜峠のエイドでも
チラッとお見かけしたような…

来年の東京は雨だな、絶対(笑)

そして、横断幕の応援
浅茂川エイドにつづく…

********************

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大阪マラソンの参加案内

ども、じぇーてぃーです。

昨日、東京マラソンの落選メールの後に
大阪マラソンの参加案内メールが届いた。

今年から参加案内が郵送されない。
HPにログインして、必要な書類をダウンロードしてくれって事。

ネット環境が整っていないと何もできないけど、
私はこの仕組みは歓迎だ。

参加案内は見たい時にスマホで見れば良いし
協賛企業のお得情報も、わざわざ紙でもらう必要も無いよなぁ
エコな時代ですからねぇ

って歓迎してたんだけど…

めっちゃ、めんどくさいんじゃ(゚Д゚)ゴルァ!!

何がめんどくさいって??
ナンバーカード引換証、どないかならんかい(゚Д゚)ゴルァ!!

個人申し込みの人はいいよ、
こっちはグループ申込で、しかも2チーム。

どちらも代表が私だから、14名分ダウンロード。
おまけに全国各地にグループメンバーいるから
一人一人にメール添付して送信。
これだけで30分以上かかったわ(`ω´ )

各個人あてにメール設定したら送信できるとか
来年はもう少し改善してくださいな

ちなみに私はLブロックです…
グループだと後ろになっちゃうんですよ…

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東京マラソン抽選結果

ども、じぇーてぃーです。


本日、東京マラソンの抽選結果の日。

あえなく落選

これで6年連続の落選。
2009年以降一度も当たらず…

一応、プレミア会員なので2次抽選なる物があるんですが
これは絶対に当たらないと思ってる。

何でかというと
プレミア会員じゃない人も2次抽選に当たるから…

そう、ちょっとしたカラクリがあるんですよ。
昨年はそのカラクリで出場させてもらったんですが
今年はそのカラクリが使えない。

あ~何だか愚痴っぽくなっちなった~

しかし、私には姫路城マラソンがある!
これで2月22日は姫路へGOだ!

あれ?結婚記念日じゃないか??



今日の昼間に凄い事が起きてる‥


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【敗者の弁】

2014年丹後ウルトラマラソンに参加するブログ村の仲間たちの間で、グループ対決が実施されました。

対抗戦の詳細はこちら。(まちゃさんの所に詳しく記載)


両チーム死力を尽くした闘いの結果…

ウチ(チームA)が負けました…orz

負けチームには、「全員の反省文を同時アップし、それをもってブログ村で晒し者とする」と言う厳しい罰ゲームが課されております。
皆様のブログ村をお見苦しい文章でお騒がせしまして、誠に申し訳ありません。
どうか寛大な心を持ってご覧頂ければ幸いです。

*********************
ども、じぇーてぃーです。

というわけで、反省文を書く。

だけじゃなく、
何故かサザエさんのオープニングばりに
有名所でボッチコマネチなるオプションが付いてきた。
丹後が終わった後に‥

提案者はきんきんさん。
って、こっちチームじゃん(゚Д゚)ゴルァ!
何故こんな過酷なミッションを??

このミッション遂行には
①嫁さんと一緒に有名所へ行く。
②ボッチコマネチの写真を撮ってもらう。
③当然、理由は言っちゃダメ。

ここでの各問題点
①一人で有名所何か行った日にゃ、嫁さんに何を言われるか分からん。
②写真のポーズは、一瞬で決めなければ撮ってもらえない。
③ネットの変な人に唆されて、また変な事をしてると思われる。(ま、実際そうなんだが‥)

まず、嫁さんを誘い出すところから…
当初の予定は比叡山延暦寺。

日曜日、嫁さんに比叡山に行こうと誘ってみると
二つ返事でOK!
まずは第一関門クリア…

かと思ったら、近くのコメダ珈琲で
昼飯食べたら行く気がなくなったと…
|||||/( ̄ロ ̄;)\||||||| まじ~~?

ラストチャレンジの秋分の日。
前回の反省を生かし、昼飯前に現場に着く計画。
しかし比叡山には興味がないと…
有名所なら何処でも良いから、銀閣寺を提案。
今回も二つ返事でOK!!

しかし、心変わりされても困るので
昼飯は銀閣寺のすぐ近くのうどん屋「おめん」を選択。



ウマ━(●゚∀゚●)━ス!!!!
嫁さんも上機嫌。
行ける、これなら行ける!

銀閣寺入ると修学旅行生がいっぱい。
中学生の前でコマネチって((((;゚Д゚)))))))
何て過酷なミッションなんだ~


銀閣寺とボッチコマネチ!

ちょっとポーズがイマイチ感。

で、おかわり


南禅寺とボッチコマネチ!

何回も嫁さんに
変なポーズ取るんじゃねぇ(゚Д゚)ゴルァ!!
って言われながら一瞬でのポーズ。

どうか、これ位で許してください(ノ_・。)

来年は絶対に丹後三兄弟チームが勝つんだぞ!
心して待っていやがれ!

って調子こいて、どうもすみませんでした…

あれ?来年もやるの?

あれ?来年出ることになってるの??
イヤイヤ出ませんよ、絶対出ませんから
押すな!押すな!(笑)

以上、反省文?でしたm(__)m

*********************


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丹後ウルトラ(七)~浜詰駐車場から

ども、じぇーてぃーです。

今日は久しぶりに降る降る詐欺にあってランオフ。
腰の調子もまだまだ良くないので、いい休養だと思うことにします。

では、丹後レポへの前に
そうそうこれの答えを言ってなかった…

お・ん・なの方ですよ!

丹後レポ
********************

10km通過が1時間7分。
スタートロスもあったので、
概ねキロ6ぐらいで走れている。
調子が良い。

七竜峠の下り、浜詰駐車場エイドで最初のトイレ。
トイレ待ちの列に正装してないだれやねんさん発見。
正装してないから誰やねん?ってなるのは定番(笑)
お互いエールを交わし、しばしのお別れ。

しかし、エイドのトイレがあるのに
その隣で立ちションをする人が何人かいる。
また、途中でも道を逸れて立ちションって
ウルトラなんだから、そんなに急がなくっても…
(フルだから良いってもんでもないですよ)

この大会は素晴らしい大会でした。
ランナーのマナーの問題で
中止になった大会もありますから
皆さんマナーは守りましょうね。

1回目の七竜峠をクリアしたら
待ちに待ってたtenkoさんの幟応援。
事前にブログを確認させていただいていたんですが
土地勘もなく結局どのあたりか分かってなかった。

夕日ヶ浦温泉に入ってからずっと幟を探していたら
あった!ありました!
tenkoさんともご挨拶ができ、力を貰います。
本当にありがとうございました

さぁ、ここから追い上げるよぉ
ここからエイド休憩以外、
ほぼキロ5分40秒とサブ4ペース。
結果的に、このペースで浅茂川エイドまで
走り切れた事が今回の勝因だと思う。

くみはまSANKAIKANで、
だれやねんさんに再開。
トイレに行かれたのか、
建物の中に行ってる間に
お先に行かせてもらう。

次にまちゃさんに出会う。
信号待ちの間に追いついたので
先に行かせてもらうが
コバンザメ作戦を取られて
しばらくランデブー。
次の磯部神社エイドで涙のお別れ(笑)

すぐにひよパパさんと出会う。
しばらくお喋りしてから
先に行かしてもらうが
抜きつ抜かれつで碇高原の登りまで
何度もご一緒させてもらうことに

久美浜湾周りはコースも平坦で
景色も良いし、まだまだ暑くもなく、
ぶろぐ村の人と適度な出会いもあり
疲れを感じることなく走れていた。

30km地点3時間11分で通過。

********************

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丹後ウルトラ(六)~スタート

ども、じぇーてぃーです。

今日は良いお天気。
絶好のラン日和。
お約束のランオフです

どうも腰の状態が戻らないのと
も一つミッションクリアする用事があったので…
ミッションについては後日報告します。

丹後レポ
********************

スタートの号砲!
スタートラインまでのロスが約5分。

テンションMAXちゃんだから、
こんな写真を撮ってたりしてたら
皆さんに置いて行かれたorz



でも、THさんも握手したらしく、
私と一緒(笑)

スタート直後って、テンション上がるから
周りの皆、ペース速くなるじゃん。
ウルトラでも同じように飛ばすよね~❤️

何て思っていたら
周りが「後ろ!後ろ!」って叫ぶ。
あ、これ振り向いたら幽霊がいなくなる志村パターンじゃん!

振り向いたら…((((;゚Д゚)))))))

いるじゃん!

最後尾の車orz

全然、志村パターンじゃないじゃん!

これ、最後尾の車にオラァオラァって
追い回される奴じゃねーの。
始まってすぐにウルトラの洗礼T_T

あっ別にウルトラの洗礼でもないかorz

ダメだダメだ、こんなことをしてる場合じゃない。
ユリカモメの教訓を生かすべく
今日は前半貯金しなくてはならない。

そう、GWに参加した初ウルトラ
ユリカモメ70kmは前半の温存で
後半ペースが上げられず
60kmの関門に引っかかってDNF。
この教訓を生かすべく前半キロ6で飛ばす作戦。

最後尾からの追走な訳ですから
ほとんどの人が私より前にいるはず。
しかし、暗闇のせいで全然見つからん…

いや、一人お見かけしました…
その存在感、その背中、
暗闇でも見逃しませんカブトムシさん(笑)

カブトムシさんにお声を掛け
七竜峠を先に進みます。

ようやく夜も明けてきて
すばらしい丹後の海も見えてきた。
さぁここからが本番。
暑い丹後が始まり出した‥

*********************

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丹後ウルトラ(伍)~どっちに入った??

ども、じぇーてぃーです。

丹後から1週間経って、
筋肉痛もほぼ無くなりました。

でも腰が痛い。
日頃から腰痛持ちなので、
多少の痛みは平気なんですが
走るのに支障が出るくらいの痛み。
コルセットを巻かなければならなさそうだ…

すぐに収まってくれると良いけど
あざいお市までには間に合わせたい…


丹後レポ
********************
皆さんと集合写真撮影後、
し~やんさんから建物の中のトイレが
空いていると聞いたので建物の中へ。

1Fは混んでいたので
2Fに行くと関係者以外使用禁止ってテープが貼ってある。
でも使用してもいいよ的な事を言われたのでスムーズに用が足せた。

帰り際、ゲストのはるな愛さんが登場。
関係者だからこのトイレ使用するんだなぁなんて思ってたけど

これ、どっちだ?
男性?女性?どっち使用するんだ?

何か一人テンションMAXになってました。
有名人を見るとテンション上がるんですよね~
完全な田舎者タイプです(笑)

で、どっちを使用したかって?
最後の後姿を見ていたので
私はどちらに入ったか知っている。
フフフフフッ

トイレを済ませて建物の外へ出ると
雨パパさんの効果か、普通に雨。
降水確率0%でも降らせる恐ろしさ。
凄すぎますよ…(笑)

ちゃららさんの「行きましょうか!」の一言で
雨の中スタート列に並びに行く。
スタート位置はかなり後ろだったと思う。
近くにはTHさん、井出さん、ちゃららさん、めがねくんさん。

スタート前の市長さん?の挨拶、
はるな愛さんの挨拶。
めっちゃ笑わせてもらった…
スタート前にあんなに和ませてくれるなんて
計算づくなら凄いぞ!

あっという間にスタートの号砲の時間。
いよいよ初めての100kmの始まり…

まだスタートしないんかいって
突っ込みはなしで

********************


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