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泉州マラソン~レポ四~失敗したこと編

ども、じぇーてぃーです。


今回は忘備録的に失敗したことを書いておきます。
腰&尻の痛みで事前準備が全くできてなく
いろいろな事で失敗しました。


・登録なのにスペシャルドリンクを預けなかった。

一番のメリット、スペシャルドリンク。
数日前まで色々考えてたんですが、
前日の痛みで、もうエイドで十分じゃん、
どうせ誰のか分からんくなって取れねーよとネガティブぶり。
このネガティブがレースで出せたらなぁ…(笑)
でも走ってみて思ったことは、泉州ではスペシャルドリンクは必要。
サブ3.5ぐらいなら、もうテーブルにドリンクは残っていない。
それにゼッケンを呼ばれて、ボランティアの人が手渡ししてくれる。
確実にドリンク受けとれるじゃん。
来年以降は絶対に預けるぜ!


・ガーミン君の機能使えず

僕の持ってる910XTJは画面を4分割に出来る。
他の人のブログで見たたんだけど、そのやり方が分かんなかった。
でも気づいたぜ!enter長押しで出来るぜ!
って事をレース1週間前に学んだ。
1画面増えた所に、ラップ平均ってのを見れるようにした。
これで今まで走ってきた平均タイムが見れるぜ。

グロス計測したいため、号砲とともにガーミンスタート。
スタートラインでラップボタンを押したのが間違いだった。
最初の1kmまでの平均ラップ2分30秒!
オワタorz
ラップの平均ならそうなるわなぁ…


・補給を全然考えてなかった。

スペシャルドリンクもそうですが、
補給用の塩熱飴やショッツ等全然買い足してなかった。
前回までの奴が鞄に入っていたので、まぁ良いかと思ってましたよ。
荷物預けの前に適当にポケットに放り込んだのですが…
20km地点で取り出してびっくり!



めっちゃ賞味期限すぎとるじゃん(ToT)
結局、塩熱飴一つしか補給できんかった…


フルマラソンには事前対策が大事ですね~

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泉州マラソン~レポ参~装備編

ども、じぇーてぃーです。


今回の泉州マラソン、
前日受付終了後、何を思ったのかシューズを買いに行った。
そして、ぶっつけ本番でNEWシューズ投入。
腰が痛いだの、尻が痛いだの言ってた割には、
かなりな冒険をしてやったった。

で、そのNEWシューズがこちら。



adizero takumi ren BOOST!

BOOST@honeで無料レンタルキャンペーン中。
LINEをやってる皆さんの家に届く、届く。
これだけ見せられたら買いたくなっちゃうじゃん。
受付行ったその足で買いに行きました。
いけないのはあなたですよ(笑)

フルマラソン走った後の感想ですが、
良くも悪くもBOOSTでした。
これまでjapan boost、snova boostを履いてますが、
軽さ的には一番軽い。(当たり前か~)
さすがサブ3.5を狙う用だけはある。

横幅なんですがren2ではwideでピッタリだったのが
BOOSTではwideでは少し余る感じがしましたね。
この辺は個人差があると思うので、実際履いてみてくださいね。

履いた感想ですが、僕のフォームが悪いんでしょうね
BOOSTのどのモデルを履いても左右に揺れる感覚があります。
スピードに乗ってくると気にならなくなり
逆に反発力を感じて走ることが出来ました。
撃沈してからは、それほど反発力を感じる事がなかったので、
やっぱりBOOSTを履くなら、
最後までスピードを保たないと恩恵を感じられない、そんな気がします。

全体的な批評としてはレース、スピード練習では使えそうです。
でも、adidasって、もう少し待てば、お値段が下がると思うので
その時が買い時じゃないかと思います。

ガッツリ定価で買っちゃいましたが…


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泉州マラソン~レポ弐~タイム編

ども、じぇーてぃーです。

のんびりレポを書いてると渋滞しそうなので、早速レポに行きます(笑)

********************
今回は、タイム、装備、失敗した事で纏めて行きます。

まず、タイムはこんな感じ

無題

って全然見えねぇ…

5km  23:55
10km 22:59
15km 23:05
20km 23:28
25km 24:42
30km 26:57
35km 35:02
40km 35:36
FINISH 12:52

はい、こんな感じ。
後半の撃沈ぶりが僕らしいでしょ…

今回のテーマは、”腰や尻が痛くても僕らしく走る”です。
先週末に実施したレースペース走そのままに
4分40秒を切ってどこまで逝けるか!?

結局ハーフまでしか持ちませんでしたよ。
思った以上に走れなかったのは残念でした。


25km以降へたばってきて、30km以降で死んでますね。
30kmを通過した時に前を走ってた人が急に止まって
それを避けようとしたときに腰がグキッと逝っちゃいましたorz
暫く、その場から動けずDNFを考えたんだけど、
まだ何とか動けそうだったのでユルユルと歩き出します。

この時点で、サブ3.5は諦めた。
気持ちが切れると、やっぱ走り出せないですよね。
走ったり歩いたりの繰り返し。
モンスターブリッジも上りは走れるけど、下りは痛くて走れない。
最後、50分は切れそうだったので、
何とか頑張ってゴールしました。

今回は撃沈覚悟だったので、
ほぼ予定通りのレース。
腰の痛みで少し撃沈が早かったけど‥


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泉州マラソン~レポ壱

ども、じぇーてぃーです。


今朝はユルユルと通勤ランしました。
筋肉痛はありますが、許容範囲内って感じですね。
左腰の痛みが大幅に改善してます。
走った事で骨盤の位置がずれたのかなぁ‥
左尻は相変わらずですけどねorz


レポ
*********************
泉州マラソンは前日の朝と当日の朝に受付がある。
当日はのんびりしたかったので前日に受付へ向かった。
LINEでも皆さんに心配されていたんですが、
左腰と左尻は、前日が一番酷かったなぁ…
左足を前に出すたびに痛みがあるような状態でした。
大丈夫、大丈夫って言ってたんですけどねぇ…

DNSも考えたんですが、行けるとこまで逝ってやろう!と思ってました。
こんな事してたら絶対故障するなぁ‥

当日は、基本的に行ける所は車で行く主義なもので、
今回も浜寺公園まで車で出発しました。
のんびりできると思って遅めに出たら、天保山手前から渋滞しやがんの!
すぐに下道に降りて、阪神高速15号堺線に乗り換えて無事、時間前に到着。

LINEでやまけんさんが陣地を確保して頂いているという情報があったので
そちらに向かわせて頂いた。
山ちゃんさん、初めましてのやまけんさん、
途中でこれまた初めましてのRUMIOKANさんといしきちさんが合流。
恒例の一枚をパシャっと^^




皆さんとエールを交わして、とりあえずトイレへ(笑)
スッキリ後、整列時間ギリギリでAブロックに並びます。
陸連登録して初めての大会。
ってか、1年に1回しか使う機会なかったじゃんかよ。

徳島は申込時登録まだだったし、大阪はグループだから登録ダメだったし、
奈良は走れんかったし…姫路と篠山は陸連じゃん!
3回は使えるって事か、妙に凝縮されとるなぁ…
とりあえず、頑張ろ!

そして、初めてのAブロック、
周りはサブ3とか、それ以上とかいっぱいいるんやろなぁ…
何か皆速く見えてきた(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
山ちゃんの背中が前の方に見えたんですが、
この猛者の中掻き分けて行く訳にもいかん。
仕方がないので一番後ろでガクブルorz

そして、スタートの号砲!

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【速報】泉州マラソン結果

やっぱり途中で腰をやってしまいました。

3時間48分ちょい

完走は出来ました。

応援ありがとうございました。

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